“Sebenarnya ada keburukan daun moringa. Tapi tak ramai yang cerita!”
Eh? Betul ke?
Pernah dengar tentang pokok moringa atau nama lainnya, pokok kelor?
Ramai yang kata ia tumbuhan ajaib. Tapi betul ke tak ada langsung side effect?
Betul ke moringa ni too good to be true?
Jom kita bongkar keburukan daun moringa… dan tengok sendiri apa yang sebenarnya terjadi bila kita selidik lebih dalam.
Apa Itu Moringa?
Moringa ialah sejenis pokok yang daunnya digunakan secara tradisional di banyak negara untuk tujuan kesihatan.
Ia kaya dengan zat besi, vitamin A, vitamin C, kalsium, dan pelbagai antioksidan. Dalam dunia pemakanan moden, moringa dianggap sebagai ‘superfood’.
Tapi macam biasa, bila sesuatu itu terlalu banyak manfaat… mesti akan muncul persoalan, “Apa keburukannya?”
“Keburukan” Daun Moringa – Fakta atau Salah Faham?
Okay, terus terang, moringa boleh beri kesan sampingan, jika diambil secara berlebihan. Antara kesan yang dikatakan mungkin berlaku:
- Perut kembung atau cirit-birit (jika ambil terlalu banyak serbuk moringa)
- Tekanan darah turun mendadak (kalau ambil bersama ubat darah tinggi)
- Wanita hamil digalakkan untuk tidak ambil bahagian akar (kerana ada kesan kontraksi)
Tapi… tunggu dulu. Ini semua bukan keburukan daun moringa semata-mata. Ini sama je macam ubat, makanan tambahan, atau herba lain, kalau ambil berlebihan, pasti ada kesan. Kuncinya ialah pengambilan yang betul dan berpada-pada.
Jadi, Apa Sebenarnya Kebaikan Moringa?
Sekarang kita dah tahu “keburukan daun moringa” yang digembar-gemburkan tu bukanlah keburukan sebenar pun. Sebenarnya, moringa ada banyak sangat manfaat yang tak patut kita abaikan:
✅ Kurangkan radang dan sakit sendi – Anti-radang semula jadi dalam daun moringa bantu legakan sakit urat dan sendi.
✅ Tingkatkan tenaga dan fokus – Kandungan zat besi bantu lawan letih, bagus untuk yang selalu penat.
✅ Bagus untuk kulit dan rambut – Vitamin A dan C dalam moringa bantu kulit lebih sihat dan cerah.
✅ Stabilkan gula dalam darah – Sangat sesuai untuk mereka yang jaga pemakanan atau ada risiko kencing manis.
✅ Tingkatkan imun badan – Antioksidan dalam moringa bantu lawan jangkitan dan kekal sihat.
Moringa Ni Nak Ambil Macam Mana?
Sekarang ni, banyak cara mudah untuk ambil moringa:
- Teh moringa
- Serbuk moringa (campur dalam air suam, smoothie, atau jus)
- Kapsul moringa
- Kopi campuran moringa – yang ni paling trending sekarang!
Khasiat Daun Moringa Dalam Kopi Madad
Di sinilah ramai mula cari alternatif yang lebih mudah diamalkan setiap hari. Salah satunya ialah Kopi Madad.
Kenapa kopi Madad? Sebab ia bukan sekadar kopi biasa. Kopi Madad diformulasikan dengan ramuan yang terbukti membantu kesihatan sendi, antaranya:
✅ Moringa (Daun Kelor)
Kajian dalam Journal of Inflammation Research (2021) menunjukkan moringa kaya dengan antioksidan dan mempunyai sifat anti-radang semula jadi. Ini membantu mengurangkan keradangan yang menjadi punca utama sakit sendi.
Selain itu, moringa mengandungi kalsium dan magnesium – dua mineral penting untuk kekuatan tulang dan kelenturan sendi.
✅ Omega-3
Asid lemak omega-3 terkenal kerana kemampuannya mengurangkan keradangan. Ia juga menyokong pelinciran sendi supaya pergerakan lebih lancar dan tidak sakit.
Gabungan moringa dan omega-3 dalam Kopi Madad menjadikannya minuman yang bukan sahaja memberi tenaga, tetapi juga menyokong kesihatan sendi secara berperingkat.
Kenapa Pilih Kopi Madad Berbanding Ubat?
✔ Mudah diamalkan setiap pagi.
✔ Tidak beri kesan sampingan seperti ubat tahan sakit.
✔ Menyelesaikan masalah dari akar punca – keradangan dan kekurangan nutrisi.
Ramai pengguna berkongsi selepas dua minggu amalkan, mereka rasa lutut lebih ringan, kurang kaku, dan boleh bergerak dengan lebih yakin.
Jangan tunggu sakit jadi parah. Mulakan dengan sesuatu yang mudah, seperti secawan Kopi Madad setiap pagi.